Пятый день, цитата в эфире:
«Подбирается пушной зверёк.
Из-за игнорирования рекомендаций, пребывания в заблуждениях и надежды на страх посеянный вокруг.»
И, если это не применять к текущей повестке дня, то со здоровьем, которое мы сами ломаем, чтобы потом тратить резервы и силы, а главное – время на восстановление происходит тоже самое.
Я в сфере здоровья и реабилитации работаю много лет.
Со времен наблюдения работы в реанимации-травматологии отметил следущее:
Большинство кризисных состояний тела являются закономерным последствием устранения внимания объекта с своего тела.
Говоря проще, забил на осознанность, разумность потребления и выделения и еда распирает, алкоголь истончает, прорывая и топит весь организм.
К нам привозили людей сбитых автомобилем:
Один оказался в реанимации, другой под следствием… а соблюдай они правила, смотря глазами, сосредоточься они на главном и… аварии бы не произошло.
Или кардиохирург рассказывает:
– выполняю постановку стента в магистральную артерию на 70% !!! забитой холестерином, спортивен ли пациент на столе?
Разумеется нет, складки кожи, висящий жирок, отёчность…
Кризис для пациента наступал медленно, в результате игнорирования разумного потребления еды. Но в моменте похода в ресторан – человеку было вкусно.
Я и наблюдая за текущим состоянием, думаю, стоит ли удовольствие от еды, развлечений в моменте, последующих страданий и риска, что помощь не придёт?
Не отличает ли человека разумного, от человека потребляющего умение планировать и рассчитывать свои силы?
Получая удовольствие в моменте, мы надеемся, что «хирург» нас спасёт установив стент, у меня плохая новость. Не всегда рядом найдется соответствующей квалификации специалист, нужный инструмент, условия для операции, плата за которую может быть огромна…
Подвожу итоги:
Я стараюсь чистить зубы тщательно, есть свежее и по мере необходимости чередую тип питания, уделяю внимание пребыванию на свежем воздухе, а в ближайшее время вернусь к спорту.
Мне важно сохранить себя, сберечь, улучшая качества данного мне тела.
А как у вас с этим?
#навеяло_эфиром #моётело_моёдело #реабилитолог #здоровье